Les espaces de votre salle de sport à La Chapelle-d'Armentières

On l'oublie parfois, mais le cœur est un muscle. Et comme tous les muscles, pour être tonique, il a besoin d'être régulièrement sollicité. Le principe du cardio training repose donc sur un entraînement de ce muscle, essentiel pour garder la forme.

Dans notre espace Cardio, vous pourrez améliorer votre endurance et votre performance, augmenter votre résistance à l'effort, améliorer vos capacités de récupération et optimiser le rendement de vos muscles. Que vous soyez à la recherche d'une meilleure forme physique, d'une silhouette plus tonique ou d'une perte de poids, privilégiez les exercices cardio. En savoir plus sur le cardio training.

Dans notre Training Studio vous pourrez vous dépenser, vous ressourcer et découvrir nos différents cours collectifs. Un espace entièrement dédié aux cours donnés par vos coachs NESSfit diplômés d'État, qui vous aident à repousser vos limites pour atteindre vos objectifs.

Que vous ne juriez que par le Cardio Workout, que vous soyez passionné(e) de Body Sculpt, que vous ayez le rythme dans la peau pour le Step intermédiaire ou que votre cœur balance entre le Pilates et le Stretching, il y en a forcément un qui va changer votre façon de voir le sport.

Accessoires à disposition durant les cours : steps, haltères, élastiques, barres et tapis. Voir les cours collectifs.