L’Aérodance est une discipline accessible à tous les niveaux.
Véritable « danse fitness » très ludique qui favorise le
développement de nombreuses qualités physiques, elle
permet un travail de la mémoire et de la coordination,
d’endurance et de renforcement musculaire, de stretching…
C’est une pratique idéale pour se dépenser et brûler les
calories tout en s’amusant par l’apprentissage d’une
chorégraphie !
